#발등통증 #걸을때통증 #발건강 #신발선택 #운동관리 #통증완화 #물리치료 #예방방법1 걸을 때 발등 통증, 그 원인과 해결 방법 걸을 때 발등 통증, 정말 불편하죠? 이 통증은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 특히, 걷는 것을 좋아하는 분들에게는 더욱 그렇답니다. 오늘은 걸을 때 발등 통증의 원인과 해결 방법에 대해 알아보도록 할게요.1. 걸을 때 발등 통증의 원인1-1. 발의 구조적 문제발의 구조적 문제는 걸을 때 발등 통증의 주요 원인 중 하나예요. 발의 뼈나 관절이 비정상적으로 배열되어 있거나, 평발이나 높은 아치와 같은 문제들이 있을 수 있어요. 이런 구조적 문제는 발의 하중을 고르게 분산하지 못하게 해 통증을 유발할 수 있답니다.1-2. 신발의 선택신발이 통증에 미치는 영향은 생각보다 커요. 너무 꽉 끼거나 편안하지 않은 신발은 발등에 압력을 가해 통증을 유발할 수 있어요. 특히, 하이힐이나 발가락이 좁은 신발은 .. 2024. 8. 31. 이전 1 다음