턱관절 통증1 턱관절 치료방법 정리 턱관절 문제, 겪어본 적 있으신가요? 저는 한 번 겪어봤는데, 그 불편함이란 이루 말할 수 없더라고요. 단순히 입을 여닫는 것조차 고통스럽게 만들고, 식사나 대화조차 힘들게 만드는 그런 고통. 이번 글에서는 그런 턱관절 문제를 해결하기 위한 다양한 치료방법에 대해 자세히 알아보려고 해요.물리치료물리치료는 턱관절 문제 해결에 있어서 가장 기본적이면서도 중요한 치료 방법이에요. 물리치료사는 턱관절의 근육과 관절을 풀어주기 위해 다양한 마사지와 스트레칭 기법을 사용합니다. 특히, 턱 근육의 긴장을 완화시키고 관절의 움직임을 개선하는 데 큰 도움이 되죠. 집에서도 간단히 할 수 있는 스트레칭 운동을 배울 수 있어서 꾸준히 실천하면 좋아요. 물리치료를 받으면서 배운 스트레칭 운동을 집에서 꾸준히 실천하는 것도 중.. 2024. 8. 9. 이전 1 다음